Отдых в бане за городом

• Перед баней не мочите голову, лучше идти в парную в специальном головном уборе.
• Дышать в бане предпочтительнее через нос, так горячий пар быстрее остынет, прежде чем попадет в легкие.
• Следует постепенно привыкать к высокой температуре, новичкам перед посещением парной полезно принять теплый душ.
• Слишком длительное пребывание в жаркой бане может привести к ухудшению самочувствия.
• Избегайте переохлаждения, если в перерывах пользуетесь холодным душем или плаваете в бассейне.
• Перед банными процедурами не пользуйтесь духами и дезодорантами.

Нужно учитывать, что беременным женщинам и детям стоит находиться в бане при относительно невысоких температурах и намного меньше по времени.

Противопоказаниями для посещения парных являются:

• онкологические заболевания;
• гипертоническая болезнь (повышенное давление);
• туберкулез;
• патологии нервной системы;
• вирусные заболевания.

Также не стоит планировать отдых в бане в алкогольном опьянении.

Оптимальное время для процедур:

1. Парная, 3-12 минут.
2. Охлаждение (душ, бассейн), 3-10 минут.
3. Отдых, 15-20 минут.

Во время отдыха необходимо восстанавливать баланс жидкости (пить чистую или минеральную воду, морс). 2-3 подходов достаточно для поддержания организма и хорошего самочувствия.

Мини-отель «Анна» приглашает гостей в русскую баню с бассейном, чтобы укрепить здоровье и расслабиться. Это может быть как семейный отдых, так и отдых на выходных в веселой компании. Также на территории отеля есть кафе и детская площадка. Гостиница и бани располагаются недалеко от Балтийского моря в г. Янтарном.

Банный комплекс можно посетить с 12:00 до 22:00.

Русская баня, для гостей, не проживающих в отеле, — 2500 рублей (до 6 человек, заказ от 2х часов). Свыше 6 человек за каждого последующего — 400 руб/час. Для гостей, проживающих в отеле 2000 руб/час с человека (заказ от 1 часа).

Мини-отель «Анна» — это не просто гостевой дом с баней: мы предлагаем приятный отдых по доступным ценам для тех, кто предпочитает баню сауне и не привык переплачивать.

Чтобы арендовать частные бани посуточно или на час, нужно позвонить по телефону +7 (4015) 33-70-20, +7 (950) 674-42-37 написать на почту гостиницы hotelsanna.yntarny@mail.ru, оставить заявку на сайте или в @bani_yantarny.